Sabía usted que para vivir un embarazo saludable y tener un bebé sano y equilibrado, es necesario pensar en ello antes de quedar embarazada? Para ello, es necesario: adoptar un plan de dieta saludable y ejercicio con frecuencia. La Guía de Alimentos tiene consejos para centrarse en un régimen de dieta saludable en todas las fases de la vida. Objetivo hacer un mínimo de 30 minutos de ejercicio moderado, 5 días a la semana.
Asegúrese de que sus inoculaciones dependan de la fecha. Muchas mujeres en edad fértil deben tomar un multivitamínico que contenga un suplemento de 0,4 mg a 1,0 mg de ácido fólico al día durante un mínimo de 2 a 3 meses antes del embarazo, durante todo el embarazo, luego después del parto, durante todo el período de lactancia. Algunas mujeres pueden requerir un suplemento diario mayor. Hable con su experto en atención médica si no está seguro de cuánto tomar.
La importancia de las evaluaciones prenatales
El seguimiento de la maternidad hasta la distribución y dentro de los 42 días posteriores por un especialista en salud reproductiva y bienestar juega un papel importante en la preservación de la salud de la madre. Esta vigilancia permite vigilar el avance de la maternidad, estudiar y tratar enfermedades que repercuten en la gestante (malaria, ITS, anemia, etc.), y también en el parto. Las evaluaciones prenatales son un conjunto de tratamientos, cuya combinación reduce sustancialmente los riesgos de un resultado deficiente. Los precios de muerte materna e infantil están directamente relacionados con esto. El padre del niño también está motivado para asistir a varias citas prenatales para asegurarse de que esté mucho más relacionado con la maternidad y también pueda mantener a su esposa.
Problema de salud en recién nacidos
Obtenga más información sobre los diferentes problemas de salud que pueden afectar a su recién nacido. Las enfermedades que pueden ocurrir en su recién nacido incluyen problemas de la piel, ictericia, dieta y temperatura alta. Los problemas de salud más comunes en los recién nacidos incluyen problemas de la piel, ictericia, fiebre y régimen de dieta. Poco después del nacimiento, los bebés corren el riesgo de contraer numerosos tipos de trastornos de la piel, muchos de los cuales solo se manifiestan durante un corto período de tiempo antes de desaparecer. Otros, por otro lado, son manchas de una copa de vino que a menudo son imperceptibles al nacer. La ictericia, que es el color amarillento de la piel y los ojos, es muy común en los bebés y afecta a la mayoría de los bebés. Si en algunos bebés desaparece por sí solo, en otros requiere terapia en el centro médico.
En los bebés y los bebés pequeños de tres meses de edad o más jóvenes, la fiebre es a veces la primera y solo un indicador de una infección grave. Un signo más de un niño enfermo es un cambio de hábitos. Si su recién nacido no se encuentra bien, es posible que llore con regularidad o que tenga sueño o no tenga vida. Todos los niños menores de un mes que tengan fiebre o que parezcan tener una infección deben ser llevados al hospital de inmediato. Pasarán de 3 a 4 semanas antes de que localice un ritmo constante de lactancia materna. Durante las primeras 2 semanas, sin duda comprenderá si su hijo está bebiendo suficiente leche si, cada día, produce un mínimo de 2 heces grandes de color amarillento, así como si humedece seis o más pañales después de comenzar a amamantarlo. Si su bebé vomita mucho durante mucho tiempo o si su vómito incluye un material de color verde oscuro, debe llevarlo al centro médico.