El exceso de peso es una enfermedad persistente que en realidad se ha convertido en un problema de salud pública importante, debido a sus muchas complicaciones (diabetes mellitus, presión arterial alta, colesterol, problemas del sistema respiratorio, molestias en las articulaciones, infertilidad) que conducen a un aumento de la mortalidad. En 1997, la Globe Health Company (OMS) especificó la obesidad desde un punto de vista simplemente clínico como: «una acumulación inusual o excesiva de grasa corporal que representa un riesgo para la salud». La obesidad proviene de una discrepancia de este equilibrio, como resultado de un aumento en las ingestas y también una disminución en los costos. Este desequilibrio puede ser transitorio, sin embargo, cuando se trata de exceso de peso, se asienta gradualmente y termina siendo persistente. Nuestra tasa metabólica está controlada por un equilibrio energético: por un lado, el «consumo de energía» está influenciado por el consumo de alimentos y, por otro, el «gasto de energía» está afectado por nuestro metabolismo en reposo, el gasto de energía relacionado con nuestra actividad física diaria y el resultado térmico de los alimentos.
Causas de los problemas de peso
Las razones de la obesidad y el sobrepeso son muchas. Muchos factores pueden discutirlo. Sin lugar a dudas, las rutinas de estilo de vida en realidad han avanzado mucho, especialmente la dieta y la actividad física. La dieta es la razón principal de la obesidad en los adultos. Sin lugar a dudas, la dieta incorrecta puede tener repercusiones extremadamente dañinas para el bienestar. Solo se necesita una desigualdad indebida entre lo que comemos y lo que gastamos en energía, así como esto, durante un largo período de tiempo para que el peso aumente progresivamente. Esto se discute por la falta de ejercicios todos los días y una forma de vida mucho menos activa (sistema informático, televisión …).
Además, comer alimentos grasos, salados, dulces, en grandes cantidades y sin valorar los tiempos de los platos puede provocar un aumento de peso. Genética: una persona con un padre y una madre que también tiene sobrepeso u obesidad ve un mayor riesgo de que él mismo sufra de sobrepeso Ciertamente, un estudio ha demostrado que el 70% de las personas con sobrepeso tienen al menos una persona en su círculo familiar que experimenta sobrepeso. Razones psicológicas: muy a menudo, las personas en un escenario de ansiedad o tensión, recurren a la comida para sentirse cómodas. Falta de sueño: Los adultos (de 18 a 55 años) descansan 7 horas por noche durante toda la semana. Con más de un 3er que solo descansa 6 horas por noche. Además, los adolescentes, para el cincuenta por ciento de ellos, duermen mucho menos de 8 horas por noche, en comparación con las 8:30/ 9:15 sugeridas.
Terapia del exceso de peso
Una de las terapias más notables para el exceso de peso es consumir un régimen de dieta bien equilibrada, en cantidades asequibles, y también hacer ejercicio regularmente. Sin embargo, esta patología se acompaña, por un lado, de una adicción a la comida que se materializa en un estado de bienestar mental entre comidas, y por otro lado, de la falta de aliento y la sudoración, más importante durante el entrenamiento. Los planes de dieta a veces son extremadamente difíciles de cumplir.
Ciertos medicamentos también se pueden sugerir contra los problemas de peso, por lo general en el caso en que los peligros relacionados con las enfermedades cardiovasculares son los mejores. Su rendimiento, sin embargo, es modesto y, a menudo, van acompañados de graves efectos negativos. También existen terapias quirúrgicas para los problemas de peso. La banda gástrica disminuye la cantidad de barriga y, por lo tanto, también limita el consumo de alimentos. La gastroplastia consiste en un procedimiento que da como resultado la eliminación de un componente del abdomen, lo que influye en la cantidad gástrica, pero también permite que los agentes hormonales de saciedad se regulen mucho mejor. La sensación de estar lleno aparece mucho más rápido.