Un número creciente de personas contrae diabetes mellitus. La diabetes es una enfermedad común de larga duración (crónica), y la incidencia está aumentando rápidamente tanto en Dinamarca como en el resto del mundo. La diabetes es una enfermedad grave, ya que conlleva un riesgo significativo de desarrollar enfermedades secundarias en los ojos, los riñones, los sistemas nerviosos y los vasos sanguíneos. Esto también aumenta el riesgo de muerte prematura, discapacidad y pérdida de calidad de vida. Los dos tipos más comunes de problemas de diabetes son la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2.
La diabetes tipo 1 es una afección en la que el sistema inmunitario del cuerpo ataca las células productoras de insulina en el páncreas, lo que hace que perezcan y mueran. Esto detiene la fabricación de la hormona insulina. Las personas con diabetes mellitus tipo 1 dependen de las inyecciones diarias de insulina para sobrevivir. En total, alrededor de 25,000 daneses lidian con problemas de diabetes tipo 1. La diabetes tipo 2 es, con mucho, la afección más común, con más de 240,000 daneses con problemas de diabetes tipo 2 conocidos y con una gran cantidad más (alrededor de 80,000) que tienen la enfermedad sin reconocerla. La regularidad de la enfermedad aumenta bruscamente con la edad. Es increíblemente raro en niños y adolescentes, mientras que más del 10% de todas las personas de 70 años experimentan la afección.
Eso Causa Problemas De Diabetes Tipo 2?
La diabetes mellitus tipo 2 se denomina con frecuencia la «condición de la civilización», ya que es mucho más habitual en personas obesas y físicamente inactivas. Sin embargo, estos no son los únicos elementos que aumentan la amenaza. Hay un fuerte componente genético, y también si tiene hermanos o padres con diabetes, el riesgo aumenta a alrededor del 25-30%. La diabetes tipo 2 es, además, mucho más común en las personas que también han aumentado un poco la presión arterial alta o los niveles de colesterol. La combinación de hipertensión, colesterol alto y sobrepeso se denomina comúnmente trastorno metabólico. Las personas con aterosclerosis bien conocida, que consiste en embolia en el corazón o coágulos de sangre en el cerebro, también tienen un riesgo muy alto de desarrollar o desarrollar problemas de diabetes, y también en las personas que fueron admitidas rápidamente en el departamento cardíaco con embolia en el corazón, por lo general en algún lugar entre uno de cada dos y uno de cada 3 clientes tiene diabetes.
Por qué y cómo se obtiene la diabetes tipo 2? La diabetes mellitus es una enfermedad en la que el contenido de la sustancia azucarada glucosa (glucosa en sangre) en la sangre es mayor de lo normal. En condiciones normales, la propia producción de insulina del cuerpo garantiza que la glucosa en sangre se mantenga dentro de restricciones extremadamente escasas. Si llega a tener sobrepeso, existe el riesgo de que la fabricación de insulina no pueda mantenerse. Al mismo tiempo, tener sobrepeso significa que el cuerpo es menos capaz de usar la insulina. Las células del cuerpo son menos conscientes de la actividad de la insulina, así como de la supuesta «resistencia a la insulina» que crea. Con la edad, la producción de insulina también disminuye, mientras que usted es menos consciente de la insulina. Cuando estás literalmente enérgico, los músculos necesitan muy poca insulina para que el azúcar entre en la célula de la masa muscular, pero un músculo que no está realmente estresado necesita mucha más insulina para que el azúcar gaseoso entre en la masa muscular. Además, la capacidad de obtener azúcar de la sangre directamente en las células está controlada por una larga colección de dispositivos desafiantes, cada uno de los cuales está controlado por varios genes (genética). Esto aclara en parte por qué es tan esencial si los padres o hermanos tienen diabetes, porque comparten la genética con su propio hogar.
Cómo Prevenir La Diabetes?
La diabetes mellitus tipo 1 no se puede prevenir hoy en día, pero la diabetes mellitus tipo 2 relacionada con el estilo de vida se puede prevenir en al menos 2 de cada 3 personas que desarrollan problemas de diabetes en la actualidad. Dado que las piedras angulares principales son la disminución de la sensibilidad a la insulina y también, normalmente, una capacidad ligeramente disminuida para crear insulina, no es inesperado que uno de los sistemas más cruciales para evitar la diabetes mellitus sea: ejercicio elevado (al menos treinta minutos al día), como resultado de lo cual los músculos son mucho más sensibles a la propia insulina del cuerpo.
Pérdida de peso, para asegurarse de que la cantidad de insulina que puede producir es extra de acuerdo con el tamaño de su cuerpo. Cambiar la dieta a una dieta más áspera y rica en fibra con muchas verduras y frutas. Los estudios realizados en lugares tan diversos como China, Finlandia, Estados Unidos, Canadá y la India han aplicado todos los tratamientos basados en los cambios de estilo de vida mencionados anteriormente en personas con un riesgo muy alto de diabetes mellitus. Todos estos estudios han demostrado que el riesgo de desarrollar diabetes puede reducirse a casi 1/3. En una investigación, se demostró además que entre los que siguieron los tres consejos,nadie estableció problemas de diabetes. Por lo tanto, el mensaje es: cambiar su vida a un estilo de vida más saludable, cuanto antes en la vida, mejor y mejor si se incluye a todos los miembros de la familia!
Qué Debe Hacer Si Permanece en El Equipo De Riesgo?
Fácilmente puede tener problemas de diabetes durante muchos años sin entenderlo. Por lo tanto, si tiene sobrepeso, está literalmente inactivo y también tiene diabetes en la familia, debe hablar regularmente con su médico sobre lo que puede hacer para vivir de manera más saludable y, al mismo tiempo, es posible que el médico desee determinar el grado de azúcar en la sangre. Si necesita saber si se encuentra en el «área de amenaza», puede utilizar una de las encuestas que se encuentran aquí. Si obtiene una calificación alta, debe llamar a su propio médico y hablar sobre el resultado con él.